Einzelberatungen

 In meinen Einzelberatungen stehst Du mit Deinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

Gemeinsam schauen wir, was Dein Körper Dir sagen möchte und entwickeln Lösungen, die sich für Dich gut anfühlen und wirklich umsetzbar sind. Kein starrer Plan, keine komplizierten Regeln - sondern eine Beratung, die Dich stärkt, unterstützt und Dir hilft, wieder in Deine eigene Kraft zu kommen.

Die Einzelberatung ist ideal für Dich, wenn Du gezielte Unterstützung zu einem bestimmten Thema suchst - ohne langfristige Begleitung, aber mit klaren Impulsen, die Du sofort anwenden kannst.

• Wenn Du gerne gezielte Unterstzütung bei einem bestimmten Thema haben möchtest.
• Wenn Du Deine Beschwerden gerne besser verstehen und langfristig lösen willst.
• Wenn Du Dir eine individuelle Begleitung auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden wünscht.

• Du leidest unter PMS, Stimmungsschwankungen oder unerklärlicher Erschöpfung und möchtest herausfinden, was dahintersteckt.
• Du hast immer wieder Verdauungsprobleme oder Hautunreinheiten und möchtest Deine Ernährung und Deinen Lebensstil gezielt anpassen.
• Du möchtest Deine hormonelle Balance unterstützen - egal, ob nach dem Absetzen der Pille, in der Kinderwunschzeit oder in den Wechseljahren.

• Klarheit über Deine Beschwerden & mögliche Ursachen.
• Individuelle Lösungen, die zu Deinem Alltag passen.
• Erste Schritte, die Du direkt umsetzen kannst.
• Die Sicherheit, nicht allein mit Deinen Herausforderungen zu sein.

Jede Frau ist einzigartig - und genau so gestalte ich meine Einzelberatungen:

Individuell, Lösungsorientiert und alltagstauglich. 

Gemeinsam finden wir heraus, was Dein Körper braucht, um wieder in Balance zu kommen.

 Damit wir unsere Zeit optimal nutzen können, erhältst Du vorab einen Fragebogen zu Deinen Beschwerden, Deinem Zyklus & Deinen Zielen. Falls relevant, kannst Du mir zusätzlich ein Ernährungstagebuch oder Zyklusnotizen zusenden.

Dein Vorteil: Ich kann mich gezielt auf Dich vorbereiten, sodass wir direkt an den wichtigen Punkten ansetzen können.

Im 1:1 Gespräch gehen wir gezielt auf Deine aktuellen Herausforderungen ein und finden heraus, welche Schritte für Dich sinnvoll sind:

• Detaillierte Besprechung Deiner Symptome & möglicher Ursachen
• Individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil & natürlichen Methoden
• Antworten auf Deine Fragen & alltagstaugliche Umsetzungsideen

Dauer: ca. 60 Minuten (via Teams, Zoom oder telefonisch)

Ergebnis: Ein klarer Plan mit ersten Schritten, die Du sofort umsetzen kannst.

Nach dem Gespräch begleite ich Dich dabei, die Empfehlungen in Deinen Alltag zu integrieren - ohne Druck, sondern in Deinem Tempo.

• Zusammenfassung: Du erhältst innerhalb von 2-3 tagen nach unserem Gespräch eine PDF mit den wichtigsten Empfehlungen & ersten Schritten
• Follow-Up: Nach 1-2 Wochen bekommst Du eine kurze Nachricht von mit, wie es Dir ergeht und ob Du noch Fragen hast, um Deine Umsetzung zu unterstützen.
• Optional: Falls Du weiter in die Tiefe gehen möchtest, können wir eine Folgeberatung oder den Hormon-Reset als nächste Schritte besprechen.

€ 120,-

inkl. individueller Analyse, klare Empfehlungen & Nachbetreuung, damit Du nicht allein mit der Umsetzung bist.

Deine Gesundheit ist Deine wichtigste Ressource - diese Beratung ist eine Investition in Dein Wohlbefinden!